Calatorie catre tine insuti…
noiembrie 24, 2017

Indiferent de ”anotimpurile” calendaristice sau … interioare, ne ”intalnim” deseori cu situatii pe care le asimilam ”lectiilor de viata”…

Daca alegem sa le ”invatam” in ritmul nostru, catre finalul acestui travaliu cognitiv si spiritual suntem deja in masura sa decidem care ne vor fi urmatorii pasi.

De aceea cred ca este important sa ne reamintim nu doar ca in prezent suntem expresia cea mai rafinata a actiunilor, emotiilor, gandurilor, opiniilor, reactiilor sau reflectiilor noastre, ci si ca suntem extrem de diferiti si ca este OK sa fim astfel!

Process Communication Model® (https://www.lifelong.ro/despre-modelul-procesului-comunicarii/) este instrumentul special care ne ajuta sa intelegem ”de ce” si ”in cate moduri” suntem (atat de) diferiti, care ne sunt calitatile speciale si vulnerabilitatile inerente, cum le putem introduce pe toate in ”ecuatii” de munca si viata castigatoare, astfel incat sa ramanem permanent echilibrati in Sinele nostru interior, indiferent de momentele fericite sau disperate carora avem nevoie sa le facem fata.

Rezilienta psihologica este primul rezultat semnificativ pe care-l putem dobandi folosind in mod asumat si responsabil PCM®.

Avantajele conexe care pot fi obtinute prin antrenarea consecventa a propriei ”forte interioare” constau in:

• acceptarea limitelor noastre omenesti, personale sau profesionale;
• curajul de a solicita sprijin sau suport atunci cand ne confruntam cu situatii dificile;
• depasirea adversitatilor cognitive si/sau relationale;
• evitarea codependentei;
• identificarea solutiilor SMART pentru iesirea din blocaje;
• imbunatatirea capacitatii de a gestiona in mod armonios si constructiv provocarile si/sau schimbarile continue;
• prezervarea constienta a starii de sanatate optime, necesare vietii active.

In final, va ofer cu mult drag un ”prilej” pentru meditatie, avand ca punct de pornire cele ”Cele 10 permisiuni fundamentale pentru dezvoltarea personala” descoperite de Eric Berne, parintele Analizei Tranzactionale si prelucrate de Ane-Mary Ormenisan:

Este intotdeauna OK:
• sa fii tu insuti, cu punctele tale forte si cu slabiciunile care te definesc intr-un anumit moment dat al evolutiei tale.
• sa te simti confortabil cu tine, chiar si atunci cand faci greseli ori nu cunosti toate raspunsurile.
• sa faci lucrurile in ritmul tau, fara sa exerciti presiune asupra ta si fara sa accepti presiunea exercitata de cei de langa tine.
• sa fii respectuos fata de tine, cu aceeasi masura cu care esti astfel fata de cei cu care ai construit relatii.
• sa fii talentat, receptiv si sa ai succes.
• sa schimbi ceva la tine daca-ti doresti, constientizand faptul ca nu ai niciun drept sau putere ca sa-i schimbi pe ceilalti.
• sa-ti asumi responsabilitatea pentru deciziile si pentru faptele tale.
• sa doresti ca si ceilalti sa invete sa creasca, fara sa astepti ca aceasta sa se intample cum si cand vrei tu.
• sa inveti ca si ceilalti au dreptul sa castige.
• sa constientizezi propria ta putere si s-o folosesti, fara sa aduci prejudicii celorlalti.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *